CARA MUDAH DAN MURAH PERAWATAN SENDIRI TUBUH DI RUMAH

Indowomen---Untuk menjadi cantik, terlihat selalu sehat dan segar. Tidak harus selalu ke salon atau spa mahal untuk merawat tubuh anda. Lakukan saja sendiri di rumah dan gunakan bahan sederhana yang murah dan mudah.

Perawatan dari dalam :

1. Makan buah untuk kelancaran pencernaan.
2. Minum Vitamin C. Vitamin C penting untuk membuat dan mempertahankan kolegan. Kolagen memberi kekuatan dan kelenturan pada semua struktur yang ditunjangnya.
3. Konsumsi Vitamin E. Vitamin E memperbaiki sirkulasi dan mencegah oksidan lemak yang berbahaya dengan meningkatkan jumlah oksigen ke jaringan dan sel-sel tubuh.

Perawatan dari luar :

1. Rajin mandi
2. Gunakan hand body lotion
3. Luluran atau scrub kulit minimal 2 kali seminggu
4. Berolahraga ringan dengan teratur.
5. Istirahat dan tidur yang cukup.